VII Subida a Nagüeles.

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El viernes vi de casualidad una carrera cerca de Estepona, pero el plazo de inscripción acababa el jueves, aún así escribí un correo a la organización y ayer Sábado me confirmaron por correo electrónico la inscripción. La carrera en cuestión es en Marbella, 'VII Subida a Nagüeles' y ha dado comienzo

He de confesar que cuando ayer estuve mirando por donde era el recorrido vi que todo el rato era cuesta arriba y casi me echo atrás, tenía ganas de participar en una carrera 'fácil' y las cuestas aún no las tengo demasiado trabajadas. El caso es que me daba más pereza que otra cosa pero menos mal que cierto 'Pepito Grillo' me convenció de lo contrario. He podido entrenar con gente y hacer una tirada de unos 15 kms ya que la salida no estaba en el mismo sitio que la meta.

Hoy no andaba muy fina y la primera cuesta la he pillado con demasiadas ansias, cosa que me ha hecho tener que ponerme a andar casi al final de la cuesta. Me he dicho... 'Una y no más, las próximas ya sea a trote cochinero pero las tienes que subir sin pararte', y así lo he hecho poniendo en prática la técnica del libro de 'El correr chi' para subir cuestas. Me ha ido fenomenal y he acabado muy contenta. Una vez llegado a meta en aproximadamente 49 minutos, me he bebido un par de vasos de agua y uno de cocacola y para abajo otra vez.

Las sensaciones no han sido demasiado buenas pero me alegro de haber hecho el entrenamiento, ya que la carrera me ha servido como entreno en cuestas y tirada larga.

De camino a Estepona.

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Anoche me acosté a las 2:00 después de unas cuantas cervecitas y, como no, arreglando el mundo con las niñas. Está muy bien… Pétalo, Burbuja y Cactus vuelven a sincronizarse, con los tiempos que corren nos hace falta estar en sintonía, y que mejor manera de empezar que con unas cervezas fresquÍsimas como sólo las saben poner en Sevilla. ;)
Esta mañana a las 10:30 estaba en pie, desayuno, preparo la mochila, recojo un poco y tiro para Estepona.  Como las cosas con las lluvias están nada más que regular esta vez pruebo a tirar por Ronda, la carretera no es autovía pero al menos no habrá inundaciones.
Las lluvias están echando a perder muchas cosechas y plantaciones, pero lo cierto es que el campo está precioso. Conforme avanzo todo se va viendo más verde y recuerdo que hace una semana estaba de camino a los Guájares para correr el trail, suenan los OceanLab y lo que realmente me apetecería es estar trotando por la montaña… uff, pasamos a Vetusta Morla, otra vez será ;)

Viernes 27 de Febrero de 2010. Ciclo Indoor.

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Este fin de semana es algo más largo ya que el domingo es el día de Andalucía, así que el lunes es fiesta, moooola!! :D.
 Llego al viernes no demasiado cansada físicamente pero si mentalmente, uff… menuda semanita en el curro. A pesar de todo contenta porque me he quitado muchos marrones de encima en el trabajo, además de resolver bastantes cosas.  Viernes 15:00 h, un par de cervecitas a mediodía para evitar el atasco de salida, y vuelta en el bus para comer en casa, siestecita y al gimnasio. Hoy me propongo hacer una hora de ‘spinning’, ‘ciclo indoor’ o como se le quiera llamar y después a body balance, que aunque aún me cuesta quiero pillarle el truquillo porque me va a venir genial.
La primera vez que fui al spinning fue hace más o menos 7 u 8 años y era toda una novedad. Me tiré 3 años yendo a clase 3 días en semana y recuerdo que me resultaba bastante duro, pero la clase de hoy no me lo ha parecido tanto. Cierto es que el hacer deporte outdoor es muy distinto que el del gimnasio, es más duro pero también te hace avanzar más en menos tiempo. Lo que si ha sido igual es tooooodo lo que he sudado, que barbaridad!! A bici parada no te va dando el airecillo, te cae el sudor por la nariz y hasta te chorrea por los brazos, exagerado…
La verdad es que después de la hora de spinning me doy cuenta que las piernas están como si no hubieran hecho gran cosa, lo que si he trabajado es la respiración. Bueno, es el primer día, en próximas ocasiones iré metiendo más fuerza a la bici.